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女性下面外面两侧总是回事痒，可能是下面由多种原因引起的，如阴道炎、外面外阴炎、两侧皮肤过敏、总痒局部卫生不良、回事衣物摩擦等。下面

1. 阴道炎：阴道分泌物异常，外面刺激外阴部，两侧导致瘙痒。总痒需就医进行白带检查，回事明确阴道炎类型后，对症使用药物治疗，如栓剂、洗剂等。

2. 外阴炎：外阴皮肤或黏膜的炎症，可出现瘙痒、红肿等症状。保持外阴清洁干燥，避免搔抓，可遵医嘱使用外用药物涂抹。

3. 皮肤过敏：接触过敏原后，外阴部皮肤可能出现过敏反应，引起瘙痒。找出并避免接触过敏原，可服用抗过敏药物缓解症状。

4. 局部卫生不良：不注意外阴清洁，容易滋生细菌，引发瘙痒。应每天用温水清洗外阴，保持局部清洁。

5. 衣物摩擦：穿着过紧或材质不合适的内裤、裤子，可能导致外阴部摩擦，引起瘙痒。选择宽松、透气的棉质衣物，减少摩擦。

在日常生活中，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质、宽松的内裤和裤子。避免使用刺激性的洗液或香皂。如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。